im Notfall:

Allgemeinpsychiatrische Institutsambulanz (PIA) der LVR-Universitätsklinik Essen für Erwachsene

Ambulanz der Kinder- und Jugendpsychiatrie (KJP) der LVR-Universitätsklinik Essen für Kinder und Jugendliche

Telefonseelsorge Essen

Kinder-, Jugend- und Elterntelefon

Selbsthilfe:

AOK Anleitung Progressive Muskelentspannung (PMR)

BARMER 5 Atemübungen gegen Stress

NDR Achtsamkeitsübungen

TECHNIKER Anleitungen zur Entspannung zum download

RWTH Aachen Anleitungsclips zur Entspannung

RWTH Aachen Anleitungsclips zur Aktivierung

Leben mit Brustkrebs

Brustkrebs Deutschland e.V. Hilfreiche Links

Netzwerk Hochsensibilität

Selbsthilfegruppen in Essen, WIESE e.V.

Selbsthilfegruppen bundesweit NAKOS

Suchtberatung Diakoniewerk Essen

Stiftung Deutsche Depressionshilfe